长发的女生是不是有这样的困扰，每天早上起床枕头上大把的头发，地上也是根根的头发，脱发怎么办？方法对了真的可以治好脱发！

　　方法对了真的可以治好脱发

　　一般因压力过大、服用某些药物造成的脱发，在解除病因后，脱发能得到改善。若是雄激素性脱发可用药物控制脱发进程，或通过物理手段增加毛发。

　　个人生活方式和情绪管理对脱发的预防和治疗也很重要！

　　1、尽量减少烫发、染发；

　　2、保持轻松心态，避免长时间精神紧张及焦虑；

　　3、选择舒适的发夹，避免将头发箍得太紧，选择正确的梳头方式，不要过于用力梳头；

　　4、选择适合自己发质的洗发水、护发素摄入充足的蛋白质等营养，保证头发生长的基本营养；

　　5、每日摄入新鲜水果、蔬菜，保证身体基本维生素需求。

　　雄性脱发一般从多少岁开始？

　　雄脱作为一种常见的脱发类型，已经占脱发人数的67%了。患有雄性脱发的其中一个因素是雄性激素，而雄性激素的分泌的峰值集中在20~30岁之间。

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